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  • 所属分类:新国标健身路径

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  • 发布日期:2019/04/29
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  • 详细介绍

全民健身路径指的是户外健身器材,或者叫室外健身器材,就是大家常在体育广场里,公园里,小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。之所以带上了全民健身器材是因为全国在大范围普及这类器材,旨在提高全民健身素质。

太空漫步器

产品功能:通过下肢运动,增强心肺功能,提高心血管耐力的,特别适用于老年人。

使用方法:双手握把,两脚分踏于两个踏板上,作自然交替摆动,进行漫步动作。

太极云手

产品功能:通过活动能增强上下肢各关节部分的肌肉和韧带的弹性,提高活动能力,并对手掌的穴位有按摩作用。

使用方法:面对双盘,两腿左右开立成马步,将两手张开五指,同掌心一起贴在圆盘边沿处,然后双臂作左右、内外方向转动圆盘,同进,双腿作左右弓步运动。

告示牌

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