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双人荡板

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双人荡板

  • 所属分类:新国标健身路径

  • 点击次数:
  • 发布日期:2019/04/29
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  • 详细介绍

功能:下肢运动。通过锻炼可增强两腿的肌力。

方法:人坐于吊椅中,两脚屈膝蹬横杠,使吊椅向后上方升起,是进膝伸直,接着屈膝使座椅摆回。如此反复运动。

双人荡板

本文网址:http://www.taikunty.com/product/584.html

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